Nos bénévoles en couture vous propose de vous aider à fabriquer un Zafu de méditation : le zafu est un coussin rond et ferme sur lequel on s’assied pour pratiquer la méditation et za-zen. Vous pourrez apprendre à vous servir d’une machine à coudre et repartir avec de quoi vous apaiser !
Prérequis : savoir se servir d’une machine
